Dobro sem

Preko programa Dobro sem nudimo brezplačna usposabljanja za posameznike, ki želijo v svojem lokalnem okolju izvajati delavnice za krepitev duševnega zdravja otrok in/ali odraslih. Informacije o prihajajočih usposabljanjih objavljamo na naši spletni strani, Facebook profilu in v mesečnem novičniku, na katerega se lahko naročite tukaj. Ko so razpisani termini za usposabljanja, na naši spletni strani objavimo povezavo do spletne prijave. Po opravljenem usposabljanju prejmete potrdilo in lahko pričnete z izvajanjem delavnic.

Usposabljanje poteka na daljavo – preko aplikacije ZOOM, saj na ta način omogočimo udeležbo tudi tistim, ki bi jim pot v Ljubljano predstavljala prevelik logistični ali finančni zalogaj. Na usposabljanju vam predstavimo delavnice, njihova teoretična izhodišča in namen, skupaj izvedemo določene vaje, ki so del delavnic, na koncu pa vam predstavimo tudi logistične vidike izvedbe delavnic, dokumentacijo, ki jo je potrebno izpolnjevati in odgovorimo na morebitna vprašanja. Usposabljanje se izvede v dveh dneh – ponavadi med tednom v popoldanskem času in skupno zajema 8 ur.

Da. Vsak, ki opravi usposabljanje prejme potrdilo o opravljenem usposabljanju in naziv »trener Dobro sem«.

Ne. Usposabljanje in gradivo za izvajanje delavnic je brezplačno za vse.

Delavnice lahko izvajate kjerkoli. Potrebujete le primeren prostor in skupino ljudi, ki jih bo obiskovala. Trenerji delavnice največkrat izvajajo na osnovnih in srednjih šolah, v dijaških domovih, na centrih za socialno delo, v javnih lokalnih prostorih (knjižnice, večgeneracijski in mladinski centri) in podobno.

Vsak trener, ki želi izvajati delavnice nam mora to sporočiti na dobro.sem@zpmmoste.net. Dobro je, da že ve kje bo delavnice izvajal in s katero ciljno skupino. Z nami najprej podpiše dogovor o prostovoljskem delu nato pa prejme vse potrebno gradivo za izvajanje in navodila za poročanje o izvedbi delavnic.

Po opravljenem usposabljanju lahko pričnete z izvajanjem delavnic. Priporočljivo je, da se delavnice izvaja kontinuirano enkrat na teden (12 zaporednih tednov po dve uri za odrasle in 10 zaporednih tednov po uro in pol za otroke). Seveda lahko pri tem pride do odstopanj zaradi počitnic, bolniških odsotnosti ali česa drugega in se zaradi tega lahko izvajanje tudi zamakne. V primeru, da vas skrbi časovno načrtovanje delavnic, nas lahko tudi kontaktirate na dobro.sem@zpmmoste.net in vam na podlagi izkušenj svetujemo, kako bi jih bilo najbolje načrtovati.

Načeloma je priporočljivo, da se delavnice izvaja po vrstnem redu, saj so oblikovane tako, da se med seboj povezujejo in nadgrajujejo.

Vsaka delavnica je sestavljena iz več vaj, ki jih izvajate z udeleženci delavnic. Ker se skupine udeležencev med seboj razlikujejo (po starosti, interesih, potrebah, stopnjah razumevanja) ni nujno izvesti vseh vaj, ki so navedene za posamezno delavnico. Presojo o tem katere vaje boste v času delavnice izvajali prepuščamo vam, zato da lahko delavnice čim bolj prilagodite potrebam vaših udeležencev.

Omejitev glede števila udeležencev na delavnicah ni. Glede na izkušnje trenerjev ugotavljamo, da je najbolj optimalno število med 8 in 12 udeleženci. Vseeno pa veliko trenerjev izvaja delavnice tudi z večjimi skupinami – predvsem v šolskem okolju, kjer jih izvajajo s celim razredom. V primeru, da je število udeležencev večje je pomembno, da se ti udeleženci med seboj že poznajo od prej, saj je tako lažje ustvariti sproščeno in zaupno vzdušje ter izvajati delavnice.

Da. Delavnice so namenjene zaprtim skupinam, saj je izjemno pomembno, da se v skupini ustvari varna in sproščena klima. Poleg tega so delavnice zastavljene tako, da naj bi vsak udeleženec prejel vsebino vseh delavnic. Udeleženci skozi vaje krepijo svoje duševno zdravje, kar nemalokrat spodbudi tudi to, da s skupino delijo osebne stiske in težave, zato je pomembo da se v skupini počutijo varne in sprejete, kar se lahko zgodi le v skupini, ki je zaprta in se udeleženci ne menjujejo.

Ne. Izvajanja delavnic na daljavo ne podpiramo, saj je eden od glavnim namenov delavnic (poleg krepitve duševnega zdravja) tudi spodbujanje socialne interakcije med udeleženci. Delavnice slonijo na skupinski dinamiki, prav tako so vaje, ki jih izvajajo udeleženci zasnovane tako, da se jih ne da izvajati na daljavo.

Seveda. Delavnice lahko brez problema izvajate v okviru svoje zaposlitve – v tem primeru se sami dogovarjate za izvedbo s svojimi sodelavci/nadrejenimi.

Vsem trenerjem smo vedno na voljo za vprašanja in reševanje morebitnih dilem pri izvajanju delavnic. V primeru, da se znajdete v zagati, se na javite na e-mail dobro.sem@zpmmoste.net ali na telefonski številki 041 428 935 ali 0820 526 89 in vam bomo pomagali.

Seveda. Delavnice lahko izvajate tudi v paru, je pa priporočljivo, da sta oba trenerja prisotna na vseh delavnicah (z izjemo nepredvidenih odsotnosti), saj lahko neprestano menjavanje trenerjev negativno vpliva na skupinsko dinamiko in občutek varnosti udeležencev.

V primeru, da si želite delavnice izvajati v paru z nekom, ki nima opravljenega usposabljanja, nam to javite na dobro.sem@zpmmoste.net. Trener, ki ima opravljeno usposabljanje, lahko usposobi nekoga drugega tako, da skupaj izvajata delavnice. V tem primeru, mora še ne-usposobljeni trener biti prisoten na vseh delavnicah, skupaj pa morata nato izpolniti nekaj dodatne dokumentacije. Po izvedenih delavnicah se smatra, kot da je novi trener opravil usposabljanje in prejme potrdilo, kar pa pomeni, da lahko delavnice izvaja tudi samostojno.

Da. Zaradi potreb razpisa in spremljanja izvajanja delavnic mora vsak trener tekom izvajanja delavnic voditi evidenco prisotnosti udeležencev in dnevnik prostovoljskega dela, po končanih delavnicah pa mora izpolniti kratko poročilo o izvajanju delavnic in evalvacijo udeležencev (to stori preko spletnih obrazcev, ki jih posredujemo ob zaključku delavnic).

Da. Po potrebi lahko udeležencem izdamo potrdilo o udeležbi na delavnicah, pogoj za izdajo potrdila pa je vsaj 80% udeležba na delavnicah. V primeru, da želite prejeti potrdila za udeležence nam to sporočite na dobro.sem@zpmmoste.net.

Da. Vsak trener, ki izvede delavnice in uredi vso potrebno dokumentacijo, prejme potrdilo o izvedenih delavnicah.

Žal ne. Izvajanje programa Dobro sem ni ovrednoteno s točkami, ki jih zaposleni lahko izkazuje v namen napredovanja.

Če z izvajanjem delavnic za vas nastanejo dodatni stroški zaradi prevoza, vam izplačamo potne stroške v vrednosti najcenejše poti, za kar moramo prejeti izpolnjen dnevnik prostovoljskega dela (kategorija potnih stroškov). V primeru, da delavnice izvajate v okviru svoje zaposlitve, pa vam povračilo potnih stroškov ne pripada.